Ma már olyan hamar kiengedik a szülőanyákat a kórházból, hogy az úgynevezett tejbelövellés, az anyatej megindulása sok esetben már otthon okoz meglepetést. Ez nem feltétlen egy kellemes meglepetés a számunkra, sok sírással, fájdalommal, kétségbeeséssel és sok esetben lázzal is járhat. Mit tudunk tenni, és mit kell tenni, ha nincs mellettünk éppen segítő szakember?

Az előtejet követően a valódi tejtermelés általában a szülés utáni 2-5. napon indul. Az emlők kőkeménnyé válhatnak, duzzadt, feszülő, forró, fájdalmas érzetünk lehet, amit hőemelkedés, vagy láz is kísérhet. Ilyenkor a legfontosabb a mell kiürítése! Először meg kell masszírozni: bal kézzel alulról megtartva, a jobb kéz három középső ujjával, lassan, körkörösen végig haladva rajta. Otthon nagyon sokat segíthet, ha enyhén meleg (nem forró, és nem hideg) zuhany alatt teszitek mindezt. Sokkal hamarabb lehet eredményt elérni, és kevésbé fájdalmas. Majd meg lehet szoptatni a babát; az alatt is célszerű tovább masszírozni a csomókat. Még ilyenkor általában gyengén és rövid ideig szopiznak, de mindenképpen segítik a kiürítést. Utána viszont addig kell fejni, amíg teljesen fel nem puhul, csomómentessé nem válik. Ez elsőre nem mindig megy könnyen, nem baj, arra kell törekedni, hogy minél jobban kiürüljön. Az első napokban minden szoptatásnál érdemes először megmasszírozni, hogy a babának is könnyebb legyen szívni, és etetés után pedig ki kell fejni, hogy mindig elég anyatej termelődjön, és hogy a pangó tej ne okozzon gyulladást. Anyatej termelődést fokozók és szoptatós tea fogyasztását csak akkor kezdjétek el, ha már a nehezén túl vagytok.
Ha a kórházi tartózkodás alatt, a szoptatások által észleled, hogy kezdenek az emlők megduzzadni, feszülni, egyre több az anyatej, akkor érdemes gyakran, de rövid ideig szoptatni, és enyhén masszírozni, ezáltal a tejbelövellést könnyebben átvészelheted.